1)Чаще массируйте себе лицо
2)Делайте массаж головы
3)Глаза должны постоянно двигаться
4)Зубы верхние и нижние – постоянно соприкасаться.
5)Рот должен быть всегда приоткрыт, кончик языка – касаться верхнего неба. Во рту всегда должна быть слюна.
6)Дыхание должно быть легким.
7)Сердце должно быть спокойным.
8)Сознание должно всегда присутствовать.
9)Спина должна быть выпрямленной, а грудь – вогнутой.
10)Шея вытянутая, но не напрягать.
11)Плечи расслабить и опустить вниз.
12)Живот по часовой стрелке надо гладить.
13)Речь должна быть немногословной.
14)Кожа должна быть увлажненной.
15)Пяточные сухожилия нужно почаще растягивать, т.к. через них действует жизненная энергия.
