для красоты лица

Шиацу – так называют японки каждодневный массаж для лица, который они используют издавна, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев – очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по пять минут. Самое подходящее время для массажа – утренние часы, после того, как очистите кожу.

1) Найдите точку на висках, надавливая на которую испытываете боль. Кончиками пальцев массажируйте кругообразными движениями от ноздрей к вискам. Повторите 3 раза.

2) Для блеска в глазах: нажмите легко кончиками пальцев в течение трех секунд на внутренней угол глаз. Повторите 3 раза.

3) Для шеи. Обратной стороной ладоней массажируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.

4) Для лба. Полминуты, надавливая средним и указательным пальцами обеих рук, проводите от середины лба до края волосяного покрова около виска.

5) Против складок около рта. Кончиками большого пальца и указательного полминуты массажируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ.

6) Для свежей кожи. В конце процедуры кончиками пальцев возьмите подходящий крем и кругообразными движениями нанесите его на щеки и на все лицо.